Отрицательные эффекты от валерна: 1)замедление скорости реакции и возникновения ступора 2)может нарушиться работа пищеворительной системы 3)может привести к частым появления тревоги 3)появление головных...

В период стресса многие россияне хватаются за спасительные, как им кажется, валериану и корвалол. Но эти препараты – не самые лучшие для успокоения, говорит терапевт Надежда Капнинская. Корвалол вызывает привыкание и зависимость. Если отказаться от него после долгого приема, могут появиться тревога, головокружение, слабость, нарушение сна. А неправильное употребление настойки валерианы приводит к паническим атакам и бессоннице, нарушает работу кишечника, провоцируя запоры. С осторожностью нужно пить и травяные чаи...