Нас пугают историями о передозировке кофеина в организме и страшных последствиях. Но можно ли пить кофе каждый день на самом деле? На вопрос о ежедневном употреблении кофеина мы ответим, ссылаясь на научные исследования. Спойлер к тексту: пить кофе каждый день можно и даже полезно. Пить его утром — отличная идея, которая не принесет здоровью никакого вреда. Но лучше убедитесь в этом сами. Ниже мы приведем особенно важные аргументы от ученых со всего мира. Вы продлеваете себе жизнь Звучит невероятно, но это правда...

Ароматный кофе – с утра, в перерывах и во время работы, на отдыхе… Для многих распитие кофе уже стало своеобразным ритуалом, без которого тяжело представить свой день. Зачем же мы пьем этот напиток, как у нас формируется зависимость, в каких случаях стоит ограничивать потребление кофе и как от него отказаться? Рассказывает психиатр-нарколог Василий Шуров. Как работает кофеин? Мы ценим кофе далеко не только за аромат и вкус – нас интересует его бодрящий эффект. Не зря напиток часто ассоциируется с утренними пробуждениями и работой...