💦+🍋 Вы когда-нибудь задумывались, как изменится ваше тело/самочувствие, если вы начнете пить каждое утро стакан воды с лимоном?  Многие говорят, что это приводит к улучшению пищеварения, снижению веса и укреплению иммунитета. А может быть, вы заметите, что ваша кожа станет более сияющей и здоровой? Давайте вместе узнаем, какие изменения произойдут с вашим организмом, если вы решите провести этот эксперимент ⬇️ Врачи рекомендуют нам пить побольше воды в течение дня. Но как приучить себя пить обычную воду и чем можно разнообразить свой питьевой рацион...

Попробуйте приучить себя каждый день пить воду с лимонным соком или добавлять кусочек цитруса к напитку. Результат вас может сильно удивить. Врачи рекомендуют пить как можно больше чистой воды каждый день, причем нет какой-то четкой установки, сколько именно стаканов надо выпить. «Ориентируйтесь на чувство жажды, хорошо, если под рукой всегда будет бутылочка с питьевой водой», — говорят специалисты. Сделать воду вкуснее поможет лимон: достаточно добавить в стакан дольку цитруса или капнуть несколько капель сока...