Всем привет! Я часто слышу советы, что нужно ограничивать себя в употреблении алкоголя. Что стоит бросить на некоторый период времени, как здоровье станет лучше. Ты получишь много плюсов! В общем-то так и есть, но по некоторым вполне понятным причинам мало кто говорит об отказе от алкоголя на более длительные сроки, например, навсегда! А что! Слабо? 😉 Мало кто говорит, что если после месяца отказа ты употребишь снова, то все плюсы, которые ты получил, просто испаряться. Поэтому бросать на такие короткие промежутки времени имеет смысл, если ты действительно хочешь бросить навсегда...

Рассказываем, к каким реакциям организма нужно подготовиться, резко бросая пить. Употребление алкоголя отрицательно сказывается на физическом состоянии и умственных способностях. Безопасной дозы спиртных напитков не существует, поэтому самое правильное — вообще вести трезвый образ жизни. Но решение «завязать» по-разному дается тем, кто пьет помногу, но редко (например, пару раз в год на корпоративах), и тем, кто не может обходиться без спиртного ни дня, то есть пьет понемногу, но часто. Для людей,...