Многие люди решаются на время отказаться от алкоголя, чтобы «дать печени отдохнуть», особенно, если впереди их ждет какой-то большой праздник, юбилей или, к примеру, новогодние каникулы. Как долго надо обходиться без спиртного, чтобы организм это действительно прочувствовал и «очистился»? Почему важны даже два «трезвых» дня подряд. Об этом изданию Focus рассказал врач Ярмила Мальмейстер. Один день без алкоголя Вряд ли один «трезвый» день в череде «пьяных» и мини-воздержание может оказать влияние на ваше здоровье...

Всем привет! Я часто слышу советы, что нужно ограничивать себя в употреблении алкоголя. Что стоит бросить на некоторый период времени, как здоровье станет лучше. Ты получишь много плюсов! В общем-то так и есть, но по некоторым вполне понятным причинам мало кто говорит об отказе от алкоголя на более длительные сроки, например, навсегда! А что! Слабо? 😉 Мало кто говорит, что если после месяца отказа ты употребишь снова, то все плюсы, которые ты получил, просто испаряться. Поэтому бросать на такие короткие промежутки времени имеет смысл, если ты действительно хочешь бросить навсегда...