«Беременной можно всё, ешь побольше», – говорили советчики. «Чтобы похудеть – брось кормить», – настаивали они потом. Но наш автор прошла долгий путь, пока не поняла, что важно не слушать чужих советов. Это была весна. Именно тогда, в марте 2011 года, я узнала, что беременна. Многое изменилось в моей жизни, многое, но не всё. Изменения не коснулись моего питания. Я не перестала есть любимые продукты. Тем более, что «всезнающие» люди советовали есть всё, ни в чём себе не отказывая: «Ешь, пока беременна, ребёнку проще будет, не будет аллергии...

Голод не тетка, а мать родная – так гласит народная мудрость. Голод и беременность, казалось бы, несовместимые понятия. Но это только на первый взгляд. Почему беременной полезно голодать разберемся в этой статье. Случалось ли тебе на очередной консультации у гинеколога слышать рекомендации врача посидеть денек – другой на яблоках? Мне случалось в мою первую беременность. Помню, я тогда подумала – «Что за бред?». Как оказалось, не такой уж и бред. А очень даже полезный совет. Периоды воздержания от пищи – это многовековая практика, которая имеет место во всех религиях...