Многие думают, что лучший способ “завязать” — это просто взять и перекрыть доступ к спиртному в один день. Эта статья объясняет, можно ли резко бросать пить алкоголь без вреда для организма и в каких ситуациях ваше решение требует обязательного контроля со стороны специалистов. Часто человек наутро просыпается с осознанием нелепости своего поведения, чувствуя физическую тошноту от выпитого накануне. Мгновенное решение резко бросить пить вызвано не желанием оздоровиться, а банальным страхом за собственную жизнь, когда тело уже физически не воспринимает очередную дозу...

Многие курильщики живут с мыслью: “Если я захочу я смогу бросить курить. Когда понадобится возьму и не буду курить”. Я сам так думал долгое время. Даже, когда были первые попытки бросить и они проваливались, я думал: “Ну в принципе сейчас мне это не сильно надо, а когда будет надо по-настоящему, я брошу”. Это удобная иллюзия. Она позволяет не париться, не готовиться, а просто откладывать на потом. Потом, когда возникнет реальная необходимость. Но в реальности всё иначе. Я курил 15 лет. И за это время у меня были десятки попыток бросить курить...