Расслабляющий МАССАЖ спины в домашних условиях!
Скажите пожалуйста, вот мне массаж назначили, а что для сеанса нужно с собой взять не знаю
Очень часто слышу от пациентов этот вопрос. Объясняю в основном коротко, потому что в кабинет стучат с этим вопросом в то время, когда я занята, работаю с другим пациентом. Отвечаю в основном коротко: - направление от врача - простынь или большое полотенце - жирный крем без запаха Направление обязательно, чтоб я точно знала, что человек пришёл от врача. Значит противопоказаний к массажу нет. Некоторые пациенты считают, что массаж можно делать всем без исключения. Нет, далеко не всем. Исключения есть и их не мало...
Делаем массаж спины — СМОЖЕТ КАЖДЫЙ! 5 простых движений для расслабления, против боли и зажимов
Сейчас вы не только узнаете основные приемы массажа, но и поймете, в какой последовательности, в каком темпе и как наиболее удачно делать массаж вашему близкому человеку, даже если вы ничего не знаете про массаж. Очень многие путают движение сдвигания и движение продавливания. На вид они похожи, но воздействуют на тело совершенно по-разному. Правильное движение — это не просто механика. Оно запускает перестройку всего тела и помогает вернуть симметрию, лёгкость и баланс. Самая частая ошибка новичков — сразу «вдавить» тело...