7556 читали · 4 года назад
Иногда я перекусываю прямо в супермаркете. Показываю, что взять в магазине на перекус, чтобы не навредить фигуре
Бывает, бежишь весь в делах, очень хочется кушать, а с собой ничего не оказалось. Если вы худеет и придерживаетесь ПП, то булочка или ватрушка из ближайшего ларька - не очень хорошая идея для перекуса...
4 года назад
Полезный перекус на работе для худеющих!
Полезный перекус на работе для худеющих: что взять из дома? Остановимся на универсальных вариантах. Они быстро насытят и сохранят стройность. Я подобрала семь рецептов, которые не рассыпятся и не разольются по дороге. — Положите в пластиковый контейнер отварное яйцо, нарезанный кубиками адыгейский сыр, сезонные овощи. У вас получится низкоуглеводная еда, насыщенная белками и витаминами. — Фруктовый перекус. Нарежьте крупно ломтик ананаса, грушу, киви. Добавьте ягоды винограда и несколько долек апельсина...