Вы думаете, что главный источник витамина С — это кислый жёлтый лимон? Маркетологи здорового образа жизни годами водили вас за нос. Настоящая аскорбиновая бомба прячется в огороде и стоит копейки. О том, какие овощи и ягоды содержат наибольшее количество полезного витамина рассказывает эксперт научно-популярного проекта «В своей тарелке», кандидат химических наук, доцент кафедры оборудования пищевых производств КНИТУ Ирина Сергеевна Докучаева. «Убийцы» витаминов В 100 граммах красного болгарского перца содержится почти три дневных нормы этого витамина — вдвое больше, чем в цитрусовых...

Доброго всем дня, милые дамы! Если вы думаете, что всё знаете о витамине С, то думаю, что вы, чуть-чуть, но заблуждаетесь. Мои статьи направлены на такую организацию питания, которое могло бы не только способствовать вашему похудению, но и помогать восстанавливать здоровье или служить отличной профилактикой заболеваний. Марафон снижения лишнего веса, который уже вовсю набирает темп, недаром носит название "Здоровый ЖКТ - стройная фигура". Осознанное снижение веса, в основе которого ПОНИМАНИЕ всех...