Все мы хотим стать стройнее, сильнее и быстрее, но задавались ли вы вопросом - какой спорт сжигает больше калорий? Велоспорт или бег? Что бы это узнать мы решили провести не то что научный, но все же эксперимент...

Если нужно увеличить ударный объём сердца, усилить жиросжигание, укрепить здоровье и улучшить спортивную форму, то эффекты бега или езды на велосипеде сложно превзойти с точки зрения доступности. Для этих тренировок нужны лишь дорога, тропинка или тротуар, на которых можно поднажать (буквально или фигурально) достаточно долго для того, чтобы хорошенько пропотеть. Но что эффективнее для сжигания калорий, улучшения работы сердечно-сосудистой системы, укрепления здоровья и улучшения самочувствия? Что...