Вокруг кальция всегда много мифов. Один из самых живучих – что всё держится на твороге. Стоит убрать его из рациона, и кости будто сразу «обидятся». Так говорят годами, так советуют друг другу, так передают почти по наследству. Но если отложить привычные установки и посмотреть на факты без розовых очков, картина становится куда интереснее – и, честно говоря, неожиданнее. Творог полезен. С этим никто не спорит. Но он далеко не единственный и уж точно не самый мощный источник кальция. Более того, есть...

Повышенный холестерин — не приговор. Это сигнал. Сигнал о том, что сосудам нужна поддержка. И если диета, движение и отказ от вредных привычек не дали результата — врач может предложить медикаментозную помощь. Но как не растеряться, когда в аптеке десятки упаковок, а в интернете — сотни отзывов: одни клянут препараты, другие благодарят за спасение? Где правда? Какой препарат действительно снижает холестерин, не вредя другим органам, и при этом не требует продавать квартиру? Давайте разберёмся — без страшилок, без рекламы, без «чудо-таблеток»...