Содержание статьи: Сегодня трудно представить свою жизнь без электричества. Современные способы коммуникации предполагают наличие интернета, Wi-Fi роутера и телефона, а также электричества для их работы. И вот когда пропадает это самое электричество, то у многих настаёт паника. Первые вопросы связанны с тем, что случилось, куда звонить, надолго ли это всё и т. д. Особенно паникуют в первое время «квартирные люди», которые только недавно приобрели свой собственный дом, и ничего не знают про «особые» условиях проживания за городом...

К сожалению на сегодняшний день в моем распоряжении нет научных исследования которые бы окончательно доказывали что определенное количество повторений дает оптимальные результаты в мышечной гипертрофии. Изучив большое количество исследований я пришел к выводу что спортивная наука или исследования в области мышечной гипертрофии серьезно отстали от практических выводов которые давно уже сделали для себя профессиональные бодибилдеры, пауэрлифтеры, тяжелоатлеты. К счастью более менее доказано какое...