4129 читали · 1 неделю назад
Россиянам рассказали, что полтора часа сна в выходные снижают давление и продлевают жизнь
Слишком долгий сон в выходные вреден, как и недосып. Есть новость? Присылайте сюда! Читайте нас в мессенджере Max! Те, кто любит поспать подольше на выходных, могут не переживать. Учёные из Сеула выяснили, что дополнительные полтора часа сна могут снизить риск повышенного давления. Чтобы прийти к таким выводам, исследователи взяли данные 40 тыс. корейцев за семь лет. Как пишет РБК, врачи объясняют это просто: когда мы мало спим, организм работает на износ, особенно страдает сердце. — Людям не следует...