Исландия — это место, где реальность превосходит самые смелые фантазии. Страна льда и пламени, где вулканы греют дома, из кранов течёт вода чище бутилированной, а в барах не подают еды. Для исландцев это повседневность, для нас — невероятные особенности жизни на краю Европы. Давайте заглянем за кулисы одной из самых необычных стран мира. Представьте, что вы просыпаетесь морозным утром, а ваш дом согревает не газ или электричество, а тепло, идущее прямо из недр земли. Это не научная фантастика — это реальность для 90% исландских домохозяйств...

Я не устану повторять, что похудение должно быть комфортным. Четко выверенным, системным, дисциплинированным, НО комфортным. Выдержать спартанские условия и не сорваться могут только единицы худеющих. Причем целевого веса они достигнут с убитой нервной системой, и большинство сорвется и откатит обратно. Есть отличное правило, что лучшая диета и тренировки — это те, которые ты можешь соблюдать бесконечно долго. Еще один мой любимый тезис, что для борьбы с лишним весом надо настраиваться на здоровый образ жизни, а не диету...