Советы, которые снимут боль и помогут вернуть подвижность без операции и обезболивающих таблеток. Коксартроз — одно из самых неприятных заболеваний суставов. Сначала болит только при ходьбе, потом — даже в покое, ночью. Каждое движение отдаётся в бедро, пах, поясницу. Но важно знать: даже при выраженной боли можно облегчить состояние и помочь суставу восстановиться, если действовать правильно. Боль — это не “возраст”, а сигнал, что хрящ истончается. Тазобедренный сустав работает как шарнир. Когда хрящ, покрывающий его поверхности, теряет гладкость, кости начинают тереться друг о друга...