Беременность — довольно волнительный период для женщины, который с годами оброс большим количеством запретов. Некоторые из них действительно важны, а другие — просто-напросто мифы. Разбираемся, что действительно нельзя беременным. Миф 1. Беременным нельзя заниматься спортом Занятия спортом во время беременности полезны и для женщины, и для малыша. По мнению специалистов клиники Майо, упражнения могут: Упражнения должны быть умеренными. Если во время тренировки вы можете поддерживать разговор — всё отлично...

Часто во время беременности у нас просыпается инстинкт «гнездования». Кажется, что принести малыша можно только в идеально чистую квартиру, поэтому мы кратковременно приобретаем признаки одержимости: чистим, моем, покупаем новую и двигаем старую мебель...