Читающих становится все меньше: с книгами теперь конкурируют современные «гиганты» захвата человеческого внимания: социальные сети, видеохостинги, сериалы. И несмотря на то, что книжный рынок постепенно растет, данные опросов по стране удручают: около 40% россиян ничего не читают. А ведь чтение важно не только как способ развлечения: это еще и крайне полезная привычка. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, в чем польза чтения для мозга и нервной системы человека...

Признавайтесь, бывает непросто мотивировать себя на чтение нескончаемой книги вроде той, что насчитывает аж 400 страниц. Ведь вместо этого всегда можно посмотреть фильмы, послушать аудиокниги или краткое содержание на YouTube. Не так ли? Хотя, если большая часть вашего ежедневного чтения состоит из постов в социальных сетях, текстовых сообщений и заголовков новостей, то вы пропускаете что-то существенное. Так в чем заключаются преимущества чтения книг? Если вы хотите читать больше книг (однако для этого требуется некоторая мотивация), то данная статья расскажет для вас о сути дела. В конце концов, когда осознаете ценность чтения книг, становится больше шансов, что вы приступите к этому...