Сердце – это не просто орган, это самый настоящий мотор нашей жизни. И как ни странно, он страдает не только с возрастом, но и у тех, кто ещё полон сил. Каждый год количество инфарктов, инсультов и других сосудистых проблем растёт, словно тревожный сигнал, что наш образ жизни дал сбой. И проблема вовсе не в том, что сердце «слабое» или «плохое», а в том, что мы сами перегружаем его привычками, которые кажутся обычными, но на деле разрушают наш главный мотор. Миф о холестерине – яркий пример того, как легко поверить в страшные слова...

С 11 часов до 13 дня задействован меридиан сердца, активизирована энергия этого органа. Начиная с 11 дня, сердце максимально эффективно качает по всему телу кровь и питательные вещества, обеспечивая организм энергией и питанием. Поэтому организм демонстрирует наибольшую выносливость. Здоровый миокард вообще готов в это время справиться со всей нагрузкой, которую предлагает ему жизнь. Используйте эти часы для сложных и наиболее важных задач. К полудню запас энергии начинает истончаться, и способность организма справляется со стрессом падает...