Сердце – это не просто орган, это самый настоящий мотор нашей жизни. И как ни странно, он страдает не только с возрастом, но и у тех, кто ещё полон сил. Каждый год количество инфарктов, инсультов и других сосудистых проблем растёт, словно тревожный сигнал, что наш образ жизни дал сбой. И проблема вовсе не в том, что сердце «слабое» или «плохое», а в том, что мы сами перегружаем его привычками, которые кажутся обычными, но на деле разрушают наш главный мотор. Миф о холестерине – яркий пример того, как легко поверить в страшные слова...

Сердце — важный орган, но проблема в том, что его заболевания встречаются довольно часто, даже у малышей, а некоторые и вовсе рождаются с уже имеющимися отклонениями. Тем не менее, можно ли предотвратить развитие патологий? Конечно же да, но нужно понимать как. В целом, сердце-это целая мышца, которую можно укрепить минимальными упражнениями, более того, укрепление сердечной мышцы, способствует улучшению состояния сосудистого волокна, что и даёт нормальный ток крови. И здесь важным фактором становится именно способ улучшения состояния, который стоит выбирать непосредственно с врачом...