Видимо это не "просто сон", как я считала ранее.. Наша история, это что-то странное. Это то, что тебя ,мой дорогой читатель, могло коснуться и ни раз, но возможно ты так же не обращал на это внимание. Что же ответит мне Максим? И почему он меня так крепко обнял.. Если ты до сих пор не понимаешь о чем речь, прочти ,пожалуйста, мою предыдущую статью и не забудь ее оценить😘 Сейчас у меня так много вопросов, тогда конечно их не было... Я просто стояла окаменевшая, земля будто ушла из под ног. Подняв голову, мы пересеклись взглядами, улыбка все не сползала с лица...

Собрал в один текст всё, что узнал про похудение, пока худел со 120 кг, собрал только то что помогало мне, на роль эксперта не претендую. (В комменты фото закину как пруфы) Мне 32, и я начинал со 120 кг. Лишний вес был со мной с десяти лет — всё взросление, школу закончил уже под 90. Я не тренер и ничего не продаю. Просто за время, пока разбирался, накопилось много всего, и я решил сложить это в один текст, чтобы не пересказывать по кусочкам. Внутри: как считать КБЖУ и откуда берутся нормы, почему...