Человеческий глаз быстро подстраивается под нужную освещенность, поэтому говорить, что читать в темноте вредно абсурдно. Все потому, что зрачок в темноте расширяется и если не утруждать глаза долго, то ничего не будет. При использовании компьютера для чтения и работы очень важно подобрать правильное освещение монитора, чтобы переводя глаза на клавиатуру человек ее видел. Глаза устают не от темноты, а от перепадов между ярким и темным. Для этого необходимо не только отрегулировать освещение экрана, но и поставить на столе рабочую лампу, чтобы она освещала необходимое место работы...

Псалтырь - это единственная книга, полностью включена в Богослужение. Её читают за каждой утреней и вечерней службой. Все самые древнейшие тексты в основном написаны одним единственным человеком, царем и пророком Давидом. И все они, а их всего 150 - тишина души, как говорил святитель Василий Великий. Они смягчают раздражительность, уцеломудривает невоздержанность, псалом – посредник дружбы. Объединяет далекий и сближает враждующих. Ибо кто может почитать еще врагом того, с кем возносит единый глас к Богу? Но и за домашним чтением его можно использовать...