Мы часто слышим о «детоксе», «очищении» и «выведении токсинов» — но на самом деле наш организм не нуждается в жёстких диетах, голодании или чудо-таблетках. У него уже есть всё необходимое: печень, почки, кишечник, кожа и лёгкие — это природные фильтры, работающие 24 часа в сутки. Задача человека — не «запускать очищение», а поддерживать эти системы, давая им правильное топливо. И лучшее топливо — это еда. Некоторые продукты обладают мягким, но мощным действием: они улучшают работу кишечника, помогают печени перерабатывать вредные вещества, выводят лишнюю жидкость и укрепляют защитные силы...

Всем привет! Чистая кожа без воспалений и акне... мечта многих людей. Мечта, которую часто называют недостижимой. Но это не так. Я постоянно читаю в комментариях, что на нашем питании кожа очищается автоматически. Не сразу, постепенно. Кто-то фокусируется на этом, кто-то просто вдруг замечает, что и здесь появились приятные изменения. А они будут - это 100%. Просто практиковать надо ЧЕСТНО. Вот почему одни расстаются с акне, воспалениями и прочими кожными неприятностями, а другие - нет. Нет - это если вы себе регулярно говорите фразу "Праздник же, могу себе позволить...