Реклама и статьи в интернете часто предлагают «почистить» организм. Разбираемся, когда это нужно и как правильно это сделать. Когда организму нужна чистка На самом деле никто точно не знает, что такое «чистка организма». Предполагается, что нужно избавить себя от всего плохого. Но организм — это система, которая очищается самостоятельно. Для этого у нас есть ресурсы и даже специальные органы: почки, печень и, конечно же, кишечник, в котором живут миллиарды бактерий, поддерживающих наше здоровье...

Чистить организм необходимо в тех случаях, если вы стали замечать, что стали быстро уставать, изо рта появился неприятный запах, а цвет лица изменился в худшую сторону. Способов очистки существует множество, но ни один из них нельзя назвать универсальным. Каждой женщине нужно подбирать те из них, которые подходят именно ей. С чего начать Какой бы способ не был выбран, начинать нужно с очищения кишечника. Именно тут скапливается большое количество шлаков и других вредных веществ. Этому способствует неправильное питание, недостаточное употребление воды, вредные привычки...