Алина поставила на стол тарелку с дымящимся пловом, от которого по всей кухне разносился пряный аромат зиры и барбариса. Игорь, её муж, оторвался от экрана смартфона, окинул стол оценивающим взглядом и, удовлетворённо хмыкнув, принялся за еду. Двадцать пять лет их брака научили Алину безошибочно угадывать его настроение по малейшим деталям: по тому, как он ставит локти на стол, как держит вилку, с какой скоростью поглощает ужин. Сегодня он был в благодушном расположении духа — днём закрыл выгодную сделку по поставке стройматериалов, и теперь предвкушал солидную премию...

Михаил Литвак был не просто психологом. Он был учителем, мыслителем, писателем, чьи слова порой режут сильнее, чем нож, но при этом лечат. Его понимание человеческой психики – это не сухая теория, а карта для жизни: как справляться с болью, как строить отношения, как уважать себя. Литвак умел говорить прямо, без прикрас, но с состраданием. Его мысли заставляют задуматься и проверить себя – а живу ли я честно с собой? Ниже – подборка его высказываний, которые могут перевернуть взгляд на себя и других...