17 прочтений · 4 года назад
Сильные ноги. Что надо знать о квадрицепс.
Квадрицепс состоит из мышечных массивов(отсюда и название квадрицепс). За исключением прямой мышцы бедра, все головки четырехглавой мышцы выполняют одну функцию-разгибание колена. Это означает, что квадрицепсы активны каждый раз, когда вы идете или встаете. Кроме того, и в сочетании с подколенными сухожилиями, четырехглавая мышца стабилизирует колено. Прямая мышца бедра Прямая бедренная кость берет начало от таза и вставляется в надколенник. Поскольку прямая бедренная кость вставляется в таз, она имеет две уникальные функции, которые она не разделяет с другими головками четырехглавой мышцы...
24 прочтения · 6 месяцев назад
МЫШЦЫ БЕДРА И ИХ ФУНКЦИИ.
Мускулатура бедра состоит из множества мышц. Большинство людей первым делом вспоминают четырехглавую мышцу бедра и заднюю группу мышц бедра. Четырехглавая мышца бедра состоит из прямой мышцы бедра, промежуточной широкой мышцы бедра, латеральной широкой мышцы бедра и медиальной широкой мышцы бедра (см. рис. 7.1а). Они разгибают ногу в коленном суставе, а прямая мышца бедра, кроме того, участвует в её сгибании в тазобедренном суставе. В состав задней группы мышц бедра входят двуглавая мышца бедра, полусухожильная мышца и полуперепончатая мышца (см...