627 читали · 5 лет назад
Что следует учитывать при тренировке четырехглавой мышцы бедра.
Четырехглавая мышца бедра является одной из самых большой мышечной группой мышц нижних конечностей,чей объем составляет около 1800 кубических сантиметров. Гипертрофия этой мышечной группы является очень...