Холодные руки и ноги — удел далеко не только пожилых, но вполне себе здоровых и не старых людей. О каких проблемах со здоровьем это может говорить? Комментирует кинезиолог, инструктор-реабилитолог Жавдат Шарафутдинов. Возможно вам это знакомо. Вы оделись тепло, надели теплые носки, обувь, варежки, а конечности всё равно мёрзнут или не могут согреться на улице. В чем может быть причина и нужно ли бить тревогу по этому поводу? Пойдем от самого простого к сложному. 1. Причина может быть элементарно в тесной обуви...

Всем привет! Известно, что 55-60% нашего веса - это вода. Она перемещается по организму, присутствует внутри клеток и сохраняет все ткани увлажненными. Органы, кости, суставы, спинной и головной мозг нуждаются в воде. Но иногда конечности "собирают" слишком много воды. Это явление называется "периферическим отеком" и может быть как временным, так и хроническим. Естественно, проблема не первична, у нее есть причины, и в них надо разбираться с врачом, иначе вы будете зря тратить время, не имея эффекта...