442 читали · 6 лет назад
4 признака того что вы успешноо бросаете курить
С детства нам говорят, что курение вредно для здоровья, и это четко обозначено на пачках сигарет, но те, кто долго курит,становятся зависимы от сигарет. Многие молодые люди начинают курить что бы не казаться белой вороной в своей курящей компании , потому что они молоды и глупы, но когда они вырастают, они сожалеют об этом. В настоящее время бросить курить нелегко. На самом деле, процесс отказа от сигарет должен быть постепенным. Есть много мужчин и женщин, которые не готовы бросить курить...
334,9 тыс читали · 3 года назад
Восстановятся ли легкие, если бросить курить? Отвечает нарколог
Мы знаем, что табачный дым оказывает мощное разрушительное воздействие на легкие и дыхательные пути. Но что происходит с этими повреждениями, когда человек полностью отказывается от сигарет? Могут ли легкие бывшего курильщика восстановиться полностью? На эти вопросы отвечает нарколог Василий Шуров. Что именно происходит с легкими во время курения? Когда мы курим, токсины в составе сигаретного дыма раздражают и воспаляют слизистую оболочку дыхательных путей и легких. В том числе, дым нарушает работу ресничек легких – цилиа...