Здравствуйте! Проблема правильного компенсирования пищи за счет сахароснижающих препаратов актуальна всегда. Кому-то лень считать ХЕ и дозировки, кто-то просто не хочет это делать, кому-то достаточно одного измерения сахара в крови с утра...

Минздрав рекомендует съедать не более 24 кг сахара в год. Однако, по подсчетам Росстата, среднестатистический россиянин съедает в год 30,2 кг сахара, то есть около 83 г в сутки — это три-четыре столовые ложки. А Роспотребнадзор утверждает, что этот показатель еще больше: 39 кг в год, 107 г в сутки. Речь идет о сахаре, который содержится в сахаросодержащих продуктах: варенье, меде, конфетах, шоколаде, кондитерских изделиях, а еще в фастфуде и газировке. Существует четыре компонента любой зависимости:...