Перед тем, как вести разговор о дефиците магния, я хочу рассказать читателям о пациентке, к которой я приехал на вызов в составе бригады скорой помощи. 64-летняя пациентка вызвала нашу бригаду в связи с болью в груди. К счастью, мы находились рядом, и приехать удалось через несколько минут от момента вызова. Поднимаясь пешком на пятый этаж, мы услышали крик её сына «Она уже не дышит!». Вбежали в комнату и увидели лежащую без сознания пациентку, совершавшую неглубокие судорожные дыхательные движения – «подвздохи»...

Как говорят врачи, многие из нас не получают достаточного количества магния с пищей, что в итоге негативно сказывается на уровне энергии, мышечной и нервной функции, кровяном давлении, сердечном ритме и крепости костей. Те, кто не хочет заморачиваться со своим питанием, обычно просто начинают пить добавки по своему усмотрению, но это плохое решение. Прежде чем принимать какие-либо добавки необходимо обязательно поговорить с врачом. А пока поговорим, почему же так важен магний для нашего организма и есть ли какие-нибудь негативные эффекты от приема добавок...