Разбираемся, когда вода не приносит пользы, нужно ли ее выводить и как правильно это делать без вреда для здоровья Поговорили с врачом и диетологом о том, почему появляются отеки и надо ли ограничивать питьевой режим. Материал прокомментировали: Михаил Швецов, врач-нефролог, к.м.н., клиника «Семейная»; Эльмира Гереева, психолог, нутрициолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения, руководитель учебного департамента «Школы эмоционального интеллекта». Роль воды в организме Тело человека почти на 60% состоит из воды...

Часто приходится слышать о том, сколько литров воды должен выпивать в день каждый человек. На самом деле, не стоит себя насиловать, так как у каждого человека свой организм и свои потребности в жидкости. Наш организм устроен так, что на внешние вызовы он реагирует накоплением жидкости. Довольно часто по причине чрезмерного употребления соленой пищи или недостаточного потребления жидкости возникают отеки, доставляющие немало хлопот. Если избежать этого не получилось, предлагаем познакомиться с мочегонными продуктами, помогающими вывести лишнюю воду из организма...