Роды — это важное и волнительное событие в жизни каждой женщины. Но вместе с радостью приходит и другая сторона медали: лишний вес, который не спешит уходить. Многие мамы сталкиваются с тем, что привычные диеты и тренировки не работают так, как раньше. Это нормально. Организм после родов перестраивается, и важно дать ему время, но при этом действовать разумно и бережно. Если ты чувствуешь себя потерянной, не одна. Тысячи женщин прошли через это и нашли свой путь. В этой статье мы разберём, как правильно похудеть после родов, сохранив здоровье и силы — для себя и малыша...

На экране телевизора и страницах глянца знаменитости сбрасывают лишний вес после родов за одну ночь. А в реальной жизни он остаётся с женщиной на многие месяцы или даже годы. Когда безопасно приступать к похудению и как сбрасывать вес эффективно и правильно, — рассказывает MedAboutMe. Лишний вес после родов: бороться или сам уйдёт? По данным специалистов US National Institutes of Health, большинство представительниц прекрасного пола теряют в первые шесть недель после родов около 50% лишнего веса, набранного во время беременности...