Управление тягой к алкоголю является важной частью выздоровления от алкоголизма. Тяга может быть сильной и непреодолимой, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы справиться с ней. Тяга - это физиологическое явление в головном мозга, её не возможно взять и отключить. Тягу можно научиться:    1) предвидеть;  2) распознавать в себе;  3) правильно проживать.   Вот пошаговый алгоритм, который поможет вам справиться с тягой к алкоголю: Шаг 1: Определите свои триггеры - это поможет предвидеть ситуации в которых активизируется тяга...

Как-то раз на группе я встретила парня с таким же сроком трезвости. У нас с ним тогда по пол года было. А знаете, в чем разница? Мне трезвость давалась относительно легко в тот период, а ему нет. Он держался «на зубах», из всех сил. Он в прямом смысле преодолевал себя каждый день. Тогда я легкомысленно отнеслась к его ситуации и упархала, аки окрылённая бабочка, в своём легком летнем платье. Я искренне не понимала, зачем страдать, когда можно не страдать? Все ж просто! У меня получается, а значит...

К сожалению, число людей, пристрастившихся к алкоголю, как в мире, так и в России постоянно растет. Избавление от зависимости не является простым и легким процессом. Иногда это может даже показаться невозможным. Борьба с болезнью обычно требует профессиональной помощи или лечения алкоголизма в специализированном центре. Отказ от алкоголя имеет много преимуществ не только для улучшения жизни, но и для здоровья. Однако следует помнить, что после прекращения употребления спиртных напитков организму нужно время, чтобы очиститься от токсинов и вернуть полную работоспособность...