Всем привет! И так. Вы решили отказаться от употребления алкоголя и вам очень интересно сколько по времени продлится период отвыкания. Сколько ещё будет тяга употреблять спиртное. Сейчас попробуем разобраться. Период отвыкания звучит конечно интересно, но это и есть то время пока вас тянет выпить. Тяга к алкоголю, как и к любому другому наркотику, есть на физическом уровне и на психологическом. Начнём с чего попроще. Физическая тяга Как правило это то желание выпить, когда вы уже находитесь в процессе употребления. Например, выпили накануне, а сейчас с утра хотите ещё. Это физическая тяга. Организм хочет получить ещё некоторую дозу наркотика...

Управление тягой к алкоголю является важной частью выздоровления от алкоголизма. Тяга может быть сильной и непреодолимой, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы справиться с ней. Тяга - это физиологическое явление в головном мозга, её не возможно взять и отключить. Тягу можно научиться:    1) предвидеть;  2) распознавать в себе;  3) правильно проживать.   Вот пошаговый алгоритм, который поможет вам справиться с тягой к алкоголю: Шаг 1: Определите свои триггеры - это поможет предвидеть ситуации в которых активизируется тяга...