Вы наверняка слышали: соль - это белая смерть. Интернет пестрит заголовками о том, что отказ от соли продлевает жизнь, спасает от отеков и нормализует давление. Многие после 45 лет, поймав себя на скачках давления или утренних мешках под глазами, решительно выбрасывают солонку в мусорное ведро. И совершают огромную ошибку. Я не призываю налегать на селедку. Но полное исключение соли из рациона после 45 лет - это не полезная профилактика, а прямой путь к проблемам с сердцем, сосудами и мозгом. Звучит...