Вопрос “сколько времени мне понадобится, чтобы выйти из невроза?” я слышу очень часто. Человеку хочется получить конкретную цифру: месяц, три месяца, полгода или год. Особенно сильно этот вопрос беспокоит тех, кто уже долго живет с тревогой, паническими атаками, бессонницей, навязчивыми мыслями и неприятными ощущениями в теле. Кажется, что чем дольше продолжается состояние, тем дольше придется из него выбираться. Но восстановление работает не совсем так. Два человека с похожими симптомами могут двигаться...