Убираем животик после кесарева:  5 полезных советов Когда беременность оканчивается кесаревым сечением, врачи настоятельно рекомендуют ограничивать физическую нагрузку, пока не заживёт шов, а происходит это в среднем через 8 недель после операции. Но это вовсе не означает, что на протяжении этого времени нужно сидеть сложа руки и расстраиваться по поводу неприглядного внешнего вида своего живота. Даже на начальном этапе восстановления организма молодая мама уже может выполнять некоторые рекомендации,...

Скоро год, как мне сделали кесарево и живот "повис". Настроение портили и лишние 15 кг. Читала много историй,  как девочки из роддома выходили  в своём дородовом весе, а живот исчезал сам или требовал минимальную коррекцию. У меня чуда не случилось! А так хотелось🤗. … С Нового года я начала ходить в фитнес-клуб. Отдала 4 000 т.р. Из бонусов получила инфракрасную сауну. Сауна ускоряет обмен веществ и буквально топит жир! Сижу 20-35 минут (больше не рекомендуется). Можно в несколько заходов. ...