Мини- курс "Восстановление после родов". День 3: тренировка с акцентом на тазовое дно
Как быстро восстановить таз после родов
Беременность и роды – период в жизни матери, который оказывает огромное влияние на организм. И, как правило, после рождения ребенка женщину ожидает процесс долгого восстановления. Послеродовое состояние сопровождается массой неприятных ощущений: ослабленные мышцы таза и мускулатура лишают удовольствия при половом акте, может появится недержание мочи, а также есть риски опущения органов. Чтобы начать процесс восстановления мышц таза, необходимо, в первую очередь, провести диагностику. Врач обследует...