Многих интересует вопрос прохождения отеков после родов. Женщина надеется, что после родового стола, сразу уходят отеки. Но такого не происходит иногда сразу, все восстанавливается постепенно. По мнению врачей, через 14 дней после родов, почки должны восстановиться и начать нормальную работу. Итак, на самом деле, это происходит у всех по-разному. На 4-5 день после родов, мои ноги отпустили отеки. Ноги наконец стали нормальными (взъем и щиколотка), щиколотка опять стала изящной, в общем почки восстановились...

С этими отеками… какие только волшебные упражнения не придумали. Я поскольку концентрировано беременной и послеродовой темой занимаюсь, то постоянно сталкиваюсь с проблемой отечности. Все ищут волшебную таблетку… На жесткой подушке лежи, ноги выше головы задирай, холодный душ принимай (тут вообще может обратно сработать из-за спазма), соленое/копченое/жареное/жирное не ешь, кто-то вообще советует много не пить (спойлер: не работает), на левом боку спи, компрессионный трикотаж носи, и |всеми беременными...