Избыток сахара в нашем рационе часто становится причиной множества проблем. Речь идет и о лишних сантиметрах в районе талии, и о дряблой коже, и о диабете второго типа. Если вы хотите оставаться здоровым и привлекательным, имеет смысл контролировать количество потребляемого сахара. На сегодня установленная норма составляет 12 чайных ложек в сутки, т. е. не более 50 граммов. Если вам не хватает мотивации отказаться от сладкого в пользу своего здоровья, попробуйте узнать о пути сладостей после того, как они попадают в наш рот...

Какой уровень сахара в крови считается нормальным и что делать, если его показатели отличаются от нормы Анализ на содержание уровня глюкозы в крови рекомендуется сдавать раз в три года. Функции сахара в крови Речь идет о глюкозе, а не о сахаре...