Мышечная боль (миалгия) – симптом, который может возникать у детей и взрослых, и чаще не является поводом для беспокойства, проходит самостоятельно. Но при частом возникновении или же если сохраняется длительно, то необходима консультация врача, обследование, чтобы найти причину ее появления. Это может быть мышечное перенапряжение, травмы или инфекционные заболевания. Причины мышечной боли Существует множество причин мышечной боли. Часто это эпизодические случаи, которые легко поддаются объяснению даже не медиками...

Первые тренировки обычно всегда сопровождаются болью в мышцах. Это ощущение служит нам индикатором, что физические упражнения прошли не зря и наши мышцы получили хорошую нагрузку. Однако со временем все проходит. Постепенно проходит и боль в мышцах после тренировки. Многим в связи с этим начинает казаться, что занятия проходят не эффективно и бесполезно. Так ли это на самом деле? Когда мы только приходим в тренажерный зал, наши мышцы, не привычные к работе с железом, испытывают сильнейший стресс...