Беременность – прекрасный этап в жизни женщины. Однако он зачастую связан с сопутствующими изменениями в организме – трансформацией фигуры, гормональными перестроениями и прочим. После рождения ребенка хочется скорее привести себя в форму, надеть любимые «добеременные» джинсы и радоваться отражению в зеркале и новому статусу материнства. Сегодня вместе со специалистами клиники похудения Елены Морозовой мы осветим самые распространенные темы среди молодых мам – через сколько можно заниматься спортом после родов, какие могут быть противопоказания и с чего начинать тренировки...

В период ожидания рождения малыша жизнь женщины изменяется. В декрете появляется свободное время, и у активных будущих мам возникают вопросы о возможности заниматься спортом во время беременности. Большая часть современных спортивных комплексов оснащены бассейном и имеют группы по плаванию для беременных. Водные процедуры действуют равномерно на организм человека, что необходимо для женщины в это сложное время. Бассейн на ранних сроках беременности Несмотря на благотворное влияние на организм беременной, занятия в бассейне зачастую рекомендуют отложить до второго, более стабильного, триместра...