А для эффективности некоторых этот напиток, наоборот, может быть полезен. Кофе и еда Кофе и витамины В и С Кофе и магний Кофе и витамины D, A, E, K Кофе и минералы Кофе и стимуляторы нервной системы Завершить завтрак чашкой кофе и сразу после этого выпить витамины, лекарства или БАДы — привычное для многих дело. Врач-эндокринолог Роман Терушкин рассказал, почему в большинстве случаев так делать не стоит. Кофе и еда Кофе в принципе, и особенно кофе с молоком, организмом воспринимается практически так же, как полноценный прием пищи, и он отвечает на него таким же скачком инсулина...

Врач-диетолог Татьяна Мещерякова рекомендует сократить потребление кофе для эффективного усвоения витаминов. Избыточное употребление кофе может негативно сказаться на усвоении витаминов, предупреждает врач-диетолог Татьяна Мещерякова из сервиса здорового питания Level Kitchen. Как отмечают «Известия», эксперт подчеркивает, что более двух чашек кофе в день приводят к обезвоживанию организма и потере водорастворимых витаминов группы В и С. Мещерякова указывает на важность поддержания достаточного уровня...