Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда после сытного обеда начинает клонить в сон. Одни борются с этим состоянием активным включением в работу, другие пытаются вернуть бодрость чашечкой кофе, а третьи не сопротивляются этому состоянию...

Еда — необходимый пункт для здоровья человека. Обычно в ее отношении беспокоятся о том, как правильно приготовить, подобрать продукты и съесть. Однако есть и ряд правил, которые не стоит забывать после приема пищи, чтобы она усвоилась правильно и не возникло никаких проблем со здоровьем. О том, каких действий нужно избегать, чтобы не навредить себе после еды, aif.ru рассказала врач-гастроэнтеролог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДк при МИД России) Наталья Слюняева. Можно ли прилечь? После еды нередко тянет поспать или хотя бы полежать...