Периодически я придумываю себе испытания на подобии бросить пить или курить на ограниченное количество времени. В этот раз было принято решение отказаться от сигарет и IQOS ровно на 1 месяц. Немного спойлеров: это был трудный, интересный эксперимент с неожиданным результатом. До этого мой стаж курения составлял более 25 лет. Курил день в день, практически без отдыха. Не говорю, что это хорошо, просто открываю глаза на то, с чем мне пришлось столкнуться. Отказался на 1 месяц от сигарет и IQOS Я хотел отказаться не только от IQOS, а в большей мере от сигарет, которые поднадоели...

Поздравляю себя со своей личной победной! 7 дней без курения! Признаюсь честно, раньше я думала, что у меня не получится. Ведь раза три точно я пыталась бросить курить, и всё как-то шло не так, как хотелось бы, а именно: всё заканчивалось тем, что у меня возникали боли и зажимы, то в шее, то в области лица. И вместо того, чтобы врачу сказать не только о том, что беспокоит, но и сообщить, что бросаю курить, я просто следовала лечению от врача и сама себе назначала возобновление курения. Была уверена, что курение меня расслабляет и делает чуточку счастливее...