Курение несёт реальную угрозу здоровью и жизни человека. Об этом знает каждый. Вредная привычка оказывает пагубное воздействие на сердечно-сосудистую систему, а также провоцирует развитие рака. Но выход есть. Если вы бросите сигареты, организм может восстановиться. Сколько времени нужно организму для полного восстановления? Никотин, попадая в организм, оставляет два компонента. Первый состоит из самого никотина, а второй — из котинина (нетоксичное вещество). Они выходят в пропорции 20 на 80. Цикл распада никотина составляет около шести-восьми часов...

Отказ от сигарет — довольно сложный процесс Отказ от сигарет — довольно сложный процесс, поскольку никотиновая зависимость сродни наркотической. Отказаться от никотина сложно, потому что он встраивается во все метаболические процессы в организме. Поскольку никотин и так вырабатывается у нас в организме, а из-за курения его количество значительно увеличивается, прекратить употребление без помощи специалистов и медикаментов довольно сложно, и многие люди, которые не смогли отказаться от сигарет, успокаивают себя тем, что вред курения преувеличен...