Никотиновая зависимость – одна из главных причин ранней смертности. По данным ВОЗ, от последствий курения сигарет в мире ежегодно умирает более 8 миллионов человек. И 1,2 миллиона из них – некурящие люди, ставшие жертвами вдыхания «чужого» табачного дыма. Россия же входит в топ-10 стран по количеству курящих, а в 2019 году заняла первое место по количеству выкуренных сигарет на душу населения. Ранее мы писали о способах безопасно бросить курить. А теперь главный нарколог нашей клиники Василий Шуров рассказывает, что происходит с организмом, когда человек отказывается от табака...

Так и есть. Если разобраться с тем, что такое никотиновая зависимость, как она действует и что нам мешает завязать с курением, то этот вывод напрашивается сам собой. Я курил 23 года (с небольшими перерывами в несколько месяцев) и делал это полноценно - пачка в день. То есть вполне могу себя отнести к заядлым курильщикам. На данный момент я не употребляю никотин уже больше полугода. Некоторые скажут: какая же мощная сила воли - взял и отказался от этой сильнейшей привычки. Это совершенно не так. Никаких невероятных усилий для этого я не прикладывал...