32,5 тыс читали · 1 год назад
Когда бросаешь курить — советы психолога и бывшего: «через 3 дня! мне стало легче дышать»
Вы спрашивали, когда уйдут все «побочки», если прекращаешь курить? Все индивидуально, но по себе скажу, обычно 2 недели длятся неприятные эффекты. Уже отвечала на вопрос читательницы, у нее болела голова, преследовал постоянный шум, звон. Невролог прописал препараты для мозгового кровообращения, и я считаю правильно. Иногда выписывают и антидепрессанты, но это уже решает только врач. Мне, несмотря на стаж, лекарства не понадобились. Зато стала активнее заниматься физкультурой и уже через 3 дня! мне стало легче дышать...
1548 читали · 2 месяца назад
Через 2-3 месяца хочется курить сильнее, чем раньше
.Сейчас люди стали жаловаться, что не курят 2-3 месяца, немаленький срок, уже вроде как отпустило желание курить, но в последние дни оно нахлынуло с новой силой. Почему так происходит? Ведь уже много времени я не курю. Никотиновое чудовище, это такая гадость, которую совсем уничтожить тяжело, для этого нужны годы. Всё индивидуально и зависит от стажа курения, вашего здоровья, образа жизни и наследственности. Некоторые источники говорят, что нужно 10 лет не курить, тогда ваш организм вернётся к тому состоянию, если бы вы не курили никогда...