301,4 тыс читали · 4 года назад
Последние научные данные по Омега-3: пить или не пить. Льняное масло не вариант
Как бодибилдер и человек, который стремиться иметь долгую, здоровую и качественную жизнь, я всегда читал статьи про полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и старался регулярно принимать эти кислоты в виде добавок или в форме рыбьего жира...
695 читали · 2 года назад
Врач Калинченко пояснила, как время приема омеги-3 влияет на вес
Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 играют важную роль в процессах организма. Об этом сообщила заведующая кафедрой эндокринологии и холистической медицины ФНМО МИ РУДН, профессор Светлана Калинченко. Так, в зависимости от того, как принимать эту добавку, можно похудеть или набрать вес. Эксперт пояснила, что полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 являются, с одной стороны, гормоном, который ведет к уменьшению инсулинорезистентности, с другой стороны — строительным материалом для мембран клеток...