Всем привет, вот моя история. Я часто кручу обруч перед телевизором. Это привычка крутить обруч у меня с детства, а перед телевизором не так давно, удобно делать два дела сразу – польза фигуре и какая-то новая интересная информация, или может классный фильм на экране. А обруч вертится сам, забываешь о нем, когда увлечен и не смотришь на часы. Сколько их у меня было. Точно помню три – один тонкой металлический, второй оранжевый, мощный, с массажными шариками внутри для дополнительной нагрузки и массажа...

Кручение обруча – эффективный способ для избавления от лишних килограммов. Хулахуп поможет похудеть, подтянуть бока и живот, а также приведет тело в тонус. РИА Новости Спорт рассказывает, как правильно крутить обруч, сколько времени занимают занятия и какие упражнения можно использовать в комплексе с хулахупом. Кручение обруча Существует множество способов улучшить собственную физическую форму и придать ей приятный эстетический вид. Одним из самых популярных вариантов – вращение хулахупа или же обруча...